Лікарі наголошують, що часті перекушування з чаєм негативно впливають не лише на фігуру, а й на загальне самопочуття. Про це повідомляє ТСН, пише agronews.ua.

Продукти, які не можна запивати чаєм:

• Солодка випічка та різноманітні десерти. Таке поєднання може стати причиною проблем із кишечником та шлунком, зокрема спровокувати здуття живота чи закрепи. Чай містить у своєму складі таніни, які вступаючи в реакцію з крохмалем, сповільнюючи метаболізм і викликаючи дискомфортні відчуття. Якщо запивати ці продукти чаєм, то з легкістю можна набрати зайвих кілограмів і зіпсувати свою струнку фігуру.
• Сирники й запіканки. За рахунок вмісту таніну та кофеїну, чай здатен вимивати кальцій та перешкоджати його засвоєнню. Тому сніданок з продуктів із кисломолочного сиру не принесе жодної користі, а от зашкодити кісткам та фігурі запросто може.
• Бутерброди з маслом та ікрою. Ікра багата на вітамін D, який відповідає за міцність кісток, нігтів та волосся, а також за наш імунітет. А чай нівелює її корисні властивості, бо перешкоджає засвоєнню цінного вітаміну. 
• Пластівці з молоком. Якщо ви вже випили ранковий чай, то не варто потім їсти пластівці з молоком. Такий сніданок може стати причиною болю в животі та важкості в шлунку.

Теги: запивати чаєм, поради, продукти
6
Перегляди: 4

AgroNews